Dormir menos de seis horas y con baja calidad aumenta hasta un 34% el riesgo cardiovascular.

Según el estudio PESA (The Progression and Early detection of Subclinical Atherosclerosis) llevado a cabo por CNIC (Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares) con más de 4000 participantes del Banco Santander, dormir menos de seis horas diarias o tener una mala calidad en el sueño aumenta la probabilidad de sufrir aterosclerosis (acumulación de placas en las arterias de todo el cuerpo) entre un 27% y un 34%.

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