Categoría: WeAreWELL

Primer Premio Mejor Artículo 2018 IFMA España

Quería compartir con todos vosotros este reconocimiento a mi artículo «Salas de Recarga: Espacios para conectar con nosotros mismos», dónde explico la necesidad de tener en la empresas espacios que nos faciliten el poder alcanzar niveles idóneos de atención y concentración durante la jornada laboral. Gracias a IFMA España por este premio y por todo…
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Semana Europea de la Movilidad

Desde el pasado 16 de Septiembre hasta el próximo día 22 se celebra la Semana Europea de la Movilidad, con el fin de sensibilizar a responsables políticos y ciudadanos de las ventajas que tiene para el medioambiente y la salud pública la promoción de los desplazamientos activos. España es uno de los países con más…
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Psicobióticos: bacterias que ayudan a tu salud mental

¿Sabías que hasta el 95% de la serotonina (neurotransmisor que nos proporciona sensaciones positivas) se fabrica en el intestino? Se está abriendo una línea de investigación sobre el papel de las bacterias intestinales en las sensaciones de bienestar, ansiedad, depresión, etc. Una dieta ecológica y variada rica en productos fermentados puede prevenir ciertas alteraciones. Leer…
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Combatiendo sedentarismo: efectos a largo plazo

Un estudio llevado a cabo en la Escuela Icahn de Medicina del Hospital Mont Sinai, ha demostrado el mantenimiento de los beneficios en salud debido al uso de plataformas elevables en el trabajo: reducción de molestias en cuello, hombros y espalda, mayor niveles de concentración, energía y positividad y mejoras de la salud fuera de…
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